Deze lessen zijn voor alle niveaus, trainingen kunnen verzorgd worden voor starters (100 meter boven 2:30), intermediate (100 meter tot 1:45) en gevorderden (sneller dan 1:45). Zo garanderen we dat je altijd met gelijkwaardige zwemmers in het water traint.

De lessen vinden plaats in het nationaal zwemstadion van Eindhoven op vrijdagavond van 20:30 tot 22:00. 

De focus ligt op de borstcrawl techniek voor triatleten als meest efficiente slag voor open water. Daarnaast komen specifieke skills aan bod zoals navigeren, boeirondingen en drafting voor optimale prestaties tijdens de wedstrijden.

De groep is maximaal 8 deelnemers per coach, het kan voorkomen dat de ratio coach per deelnemer positiever uitpakt voor de deelnemers.

De bedoeling is dat je comfortabeler en met meer zelfvertrouwen in het water ligt, dit zul je al na enkele lessen merken. Zwemmen is de meest technische sport van de triatlon onderdelen, over het algemeen zie bij de meeste atleten je na 8 weken consistente techniektraining een verbetering van 10-20 seconden per 100 meter zonder dat de hartslag stijgt.

Ja dat kan zeker, je kunt je via deze site inschrijven voor een eerste les. Als je iemand aandraagt voor de training krijg je een les gratis.